一文看懂!美式橄榄球比赛规则

内容摘要: Rules: 美式橄榄球比赛它是在两个最多53人的球队之间进行的比赛(NFL规则)。每队派11名队员上场，可以随时更换部分或全部队员，得到球的人是进攻者，目标是将球尽可能推向对方的

Rules: 美式橄榄球比赛它是在两个最多53人的球队之间进行的比赛(NFL规则)。每队派11名队员上场，可以随时更换部分或全部队员，得到球的人是进攻者，目标是将球尽可能推向对方的位置，并试图越过得分线，进入对方的端区得分，进攻有两种方式，球员带球向前冲(冲)或者向前抛球(传球)。

如果进攻方得分成功或者失去控球权，两队进行攻防互换，比赛依次继续，直到四节结束。延伸资料:比赛时间:标准美式橄榄球比赛共分四节，每节15分钟。第一、二季度称为上半年，第三、四季度称为下半年。上下半场之间有12分钟的中场休息(大学比赛20分钟)。下半场开始，开球会和比赛开始时一样。上半场第一节结束，下半场第三节结束，各有两分钟休息时间，双方球员互换场地。原本拥有球权的一方在交换场地后会继续进攻。

七人制橄榄球(Sevens)于1883年诞生于苏格兰。七人制橄榄球世界杯始于1993年，它成功地帮助这项运动在世界各地发展。世界七人橄榄球联盟成立于1999年，它将这项运动扩展到更多的国家和地区。橄榄球在1998年第13届亚运会(泰国曼谷)上首次成为正式比赛项目。2010年广州亚运会也将采用橄榄球。在比赛中，球员只能向后传球。

橄榄球比赛分为上下半场，每场7分钟，中间有1分钟的休息时间。球场规格及比赛用球:比赛场地长160码(1码= 0.9144米)，宽75码。两条球门线的距离是110码，端线距离球门线25码。末端区域在两条线之间。球门的两个门柱相距18英尺(5.64米)；横杆离地10英尺(3.048米)；门柱高出横梁超过1英尺(0.3048米)。

基本上每个选手都必须佩戴一套完整的护具，从头到脚共用:1。头盔由外壳、面罩和下颚带组成，以减少面部受伤的可能性，尤其是鼻梁和嘴巴；2.垫肩是用来避免肩膀因碰撞而脱臼，保护胸部的。工作人员必须根据他们的角色和职责选择合适的肩垫和胸垫。

手套有些球员习惯戴手套接球，或者天气冷的时候用来保暖。接球手的手套通常在手掌里有一层粘性橡胶材料，而防守型前锋的手套在每个手指外面都有一个厚厚的衬垫来保护它们。5.hippads保护玩家的腰部、臀部和腹股沟，抵抗推拉、碰撞、拦截和空中坠落。扩展资料:美式足球规则:美式橄榄球比赛是最多53人的两支球队之间的比赛(NFL规则)。每队派11名队员上场，可以随时更换部分或全部队员。

橄榄球是一项充满奔跑的运动，橄榄球的技术运用是非常重要的环节。以下是我为你整理的关于美式足球的规则。欢迎阅读！美式足球规则:基本目标美式橄榄球比赛在最多53人的两支球队之间进行(NFL规则)。每队派11名队员上场，部分或全部队员可随时替换。得到球的人是进攻者。目标是将球尽可能推向对方的位置，并试图越过得分线，进入对方的端区得分。

防守者的目的是尽可能的阻止对方得分，迫使对方失去控球权。如果进攻方得分成功或者失去控球权，两队进行攻防互换，比赛依次继续，直到四节结束。比赛用球早期的美式足球基本上是橄榄球，19世纪末改革后缩小了体积，改变了形状。

一局美式橄榄球比赛一般打3小时左右，分四节(上下半场各两节)，每节15分钟，类似NBA。美式足球对球员在场上的动作限制最少，所以比赛激烈，对抗性强，11名球员同时上场。美式足球，或称美式橄榄球，是橄榄球的一种，在北美四大职业运动中排名第一。美式足球是美国最受欢迎的团队运动，也是橄榄球的变种。

比赛结束时，得分多的队获胜。美式足球是一项激烈对抗的接触性运动。由于游戏中常见的剧烈碰撞，玩家必须穿戴类似盔甲的护具。这些护具主要包括带笼式面罩的头盔、带垫肩和护胸的上身盔甲，此外，根据联赛级别，还将包括护齿、手套和覆盖肘部、大腿和膝盖的护垫。美式足球是美国最受欢迎的团队运动，它是橄榄球的变种。

橄榄球规则:开球比赛开始或得分后按规则踢的第一个球。橄榄球开球规则如下:每半场开始时，开球球员在中线中点进行定点踢腿；一方得分后，另一方在中线中点或中点后踢一脚。开球球员必须站在球后，对方球员必须站在本方半场10米线后，踢出的球要越过对方10米线。美式足球开球定义为:每节开始时或得分后，开球方在场地中点32米处开球。

队员只能站在球后，对方队员必须站在离球3.05米以外，踢出的球必须超过3.05米。越位是指球员处于不能参与比赛的位置，容易犯规。橄榄球比赛中判定越位的规则是:在比赛的一般状态下，无球进攻球员在运球者或踢球者面前时为越位；如果一名球员停留或前进到特定越位线前，那就是越位，对方将获得一个点球。

美式足球的历史起源于19世纪中期英国公立学校流行的各种早期“类足球”运动，直接由橄榄球演变而来。橄榄球是在加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的一场比赛中由英国军队首次引入北美的。1869年11月6日，新泽西州的罗格斯大学和普林斯顿大学举行了第一场校际橄榄球赛。罗格斯大学最终以6比4击败了普林斯顿大学，尽管这场由25名球员参加的比赛与现代美式足球并不太相似。

当时麦吉尔打橄榄球，哈佛采用“波士顿”风格，更类似足球。由于没有统一的规则，两队轮流玩自己的规则，以示公平。哈佛球员喜欢在足球比赛中带着球跑，所以在1875年他们说服耶鲁大学以足球为榜样，让他们两队比赛。1875年，耶鲁、哈佛、普林斯顿和哥伦比亚大学以橄榄球为例，组成校际足球协会，但计分规则略有改变。

Americanfootball又称美式足球，是橄榄球的一种，是美国最受欢迎的运动，在北美四大职业运动中排名第一，那么美式足球的规则是什么呢？1.球门:美式足球的目标是将足球推到对方的达阵区。同时在游戏规定时间内获得比对手更多的积分。2.场地和球员:美式橄榄球场常被戏称为烤肉架，因为场地上标志线的图案使场地看起来像一个可以帮助食物在火上烘烤的架子。

较长的边界叫边缘，较短的边界叫底线。底线旁边的标志线叫得分线，得分线之间的距离是100码，得分区位于底线和得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。在球场上，每隔5码标记一条得分线，每隔10码标记一个数字，直到50码，或者中场区域，球场中间两侧各有两条标志线，与两侧线平行，称为代码标志线。任何球员都必须在场地上或场地之间发球。